أخبار عاجلة

عالم المرأة : عدد أصدقائك بيقل.. اعرف ليه بتخسر أصحابك وبتحس بالوحدة طول الوقت؟

عالم المرأة : عدد أصدقائك بيقل.. اعرف ليه بتخسر أصحابك وبتحس بالوحدة طول الوقت؟
عالم المرأة : عدد أصدقائك بيقل.. اعرف ليه بتخسر أصحابك وبتحس بالوحدة طول الوقت؟

الأربعاء 15 نوفمبر 2023 06:00 مساءً

البعض منا ما زال يتذكر أصدقاء الطفولة جيداً من صفاتهم الشخصية وأسمائهم وما دار بيننا وبينهم من أحداث وذكريات طوال علاقتنا بهم، ولكن مع الأيام يقل عدد الأصدقاء ويتساءل بعضنا؟ لماذا بدأنا نشعر بالوحدة ويشعر بعضنا بقلة الأصدقاء حوله؟، ولهذا نستعرض فى التقرير، أسباب الشعور بالوحدة وقلة الأصدقاء، وفقاً لما ذكره  موقع" verywellmind" ومنها: 

مشاعر الخجل مشاعر الخجل من بدء محادثات جديدة، وتجنب التفاعل مع الآخرين وتفضيل البقاء في المنزل. 

مشاعر القلق هو الخوف من التعامل مع أشخاص جدد لأسباب سابقة لديك، أو من أجل منع  حدوث أى عواقب غير جيدة ناتجة من التفاعل مع الآخرين. 
التنقل كثيرا 

تختلف حياتك طبقا لدراستك أو عملك مما يجعلك كثير التنقل، ولا تجد طريقة لتكوين صداقة طويلة.

الوحدة 

وهي الشعور بأن بقاءئك بمفردك أفضل من التفاعل مع الآخرين.

قلة التواصل 

لا تعطي الأولوية للصداقات، قد يوجد بعض الأصدقاء من العائلة أو العمل مقربين إليك، ولكن لا تتواصل معهم باستمرار. 

 




وبعد معرفة الأسباب التي لا تجعلك تتواصل مع الأصدقاء وقمت بتحديدها إليك بعض النصائح للحصول على صداقة طويلة الأمد : 

أولا: إعطاء الوقت للأصدقاء

خصص بعض الوقت لمقابلة أصدقائك، وتجنب تفضيل أعمال أخرى على مقابلتهم، لأنها أيضا مهمة في استمرار الصداقة، وتمسك بذلك الوقت حتي يصبح روتين يومى. 

مقابلة الأصدقاء
مقابلة الأصدقاء

 

ثانيا: كن صديقا أفضل احرص على الحوار والمشاركة، والاهتمام بأمور صديقك وتساعده على تحقيق  الأفضل له في كل جوانب حياته. 

 

استمرار الصداقة
استمرار الصداقة
ثالثا: استمرار التواصل 

إذا كانت مقابلتك مع أصدقائك  تكون على فترات بعيدة، فاستمر في التواصل معهم عبر وسائل التواصل الاجتماعي لتطمئن عليهم.  

 


المصدر : عالم المرأة : عدد أصدقائك بيقل.. اعرف ليه بتخسر أصحابك وبتحس بالوحدة طول الوقت؟

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

التالى صحتك تهمنا : تحذير | العزلة الاجتماعية تُزيد خطر الوفاة المُبكرة 32 بالمئة "إحصائية رسمية"